Minceur : le régime qui atténue les effets de la ménopause

À l’approche de la cinquantaine, le corps ne répond plus comme avant, le métabolisme de base ralentit. Sans rien changer à son alimentation, la prise de poids est plus facile, tout comme le stockage des graisses dans la région abdominale. Pour retrouver un ventre plat, il faut ajuster, si nécessaire, votre alimentation.